Prävention
Was ist Prävention?
Prävention bezeichnet alle Maßnahmen, um Risiken für Krankheiten, wie z.B. Rücken- oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen, zu vermindern. Zur primären Prävention zählen etwa regelmäßige körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, Erholung und das Erlernen von Stressbewältigungsstrategien.
Welche Präventionskurse bietet mir das Fokko an?
Das Fokko hat für mich folgende zertifizierte Kurse anzubieten:
+ Rückenfit
+ Progressive Muskelentspannung
+ Yoga
+ Wirbelsäulengymnastik
+ Vom Übergewicht zum Gleichge- wicht (Glücksgewicht)
Entstehen für mich kosten?
Präventionskurse werden bis zu 100% von der Krankenkasse unterstützt, wobei ich i.d.R. erst in Vorleistung gehe und bei mindestens 80%iger Teilnahme die Kosten erstattet bekomme.
Wie beginne ich mit einem Präventionskurs?
Die Kurse beginnen kontinuierlich. Ich gehe dafür einfach ins Fokko Gesundheitszentrum und melde mich am Empfang. Unsere Kurse wurden von der zentralen Prüfungsstelle für Prävention zertifiziert.
0451 5821110
info@fokko-gesundheitszentrum.de
Kronsforder Allee
126A 23560 Lübeck
Mo. – Do. 08.00h – 22.00h
Fr. 08.00h – 21.00h
Sa. + So. 10.00h – 17.00h