WS-Faszien

Der Kurs Wirbelsaule Faszien konzentriert sich auf die Kombination von Wirbelsaulengymnastik und Faszienarbeit. Ziel ist es, die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule zu fördern und Verspannungen im Rückenbereich zu lösen. Durch gezielte Übungen, die sowohl die tiefer liegenden Muskeln als auch das Bindegewebe (die Faszien) ansprechen, wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Elastizität der Faszien verbessert. Faszien sind das Bindegewebe, das die Muskeln umhüllt und die Beweglichkeit des Korpers unterstutzt. Der Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit Rückenbeschwerden oder Verspannungen, aber auch für diejenigen, die praventiv etwas für ihre Wirbelsaule und die Gesundheit ihres Bindegewebes tun möchten.