Bodypower

Der Kurs BodyPower ist ein intensives Training, das den Fokus auf den Aufbau von Kraft und Muskeldefinition legt. Dabei werden überwiegend Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Fitnessgeräten wie Hanteln, Kettlebells oder Widerstandsbändern durchgeführt. Ziel des Kurses ist es, die Muskulatur gezielt zu kräftigen zu verbessern, wobei die Teilnehmer auch ihre Ausdauer und Koordination fordern. Der Kurs ist besonders geeignet für alle, die gezielt Muskelaufbau betreiben und ihre körperliche Stärke steigern möchten. BodyPower richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, da die Übungen in der Intensität angepasst werden können. Wer seine Fitness auf das nächste Level bringen möchte, sei es zur Verbesserung der Körperhaltung, für mehr Kraft im Alltag oder zur Steigerung der sportlichen Leistung, ist in diesem Kurs genau richtig.